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600cc全讯白菜官方网-孩子在3岁之前不能多吃哪些食物?这9类食物会危害孩子的健康发育
作者 匿名 热度 1457 日期 2020-01-11 18:17:20        

600cc全讯白菜官方网-孩子在3岁之前不能多吃哪些食物?这9类食物会危害孩子的健康发育

600cc全讯白菜官方网,孩子在3岁之前,消化吸收能力还比较弱,饮食方面要格外注意健康安全,以免给孩子身体造成负担。我家里有一个1岁的孩子,还有个已经经历过3岁龄的孩子,收集了一些不能多吃的食物,具体来说一下。

现在市场上很流行的零食有辣条子、辣鸭脖、辣鸭头、辣鸡腿等等一系列辛辣的食物,似乎无辣不欢,孩子们吃得津津有味。

但是这些食物会对孩子的肠胃造成刺激,引起胃部不适,造成呕吐、腹泻或者便秘。

太油腻的食物,如猪头肉、煮肥肉、饭店里油脂很多的菜品都不适合给孩子吃。

孩子吃了容易造成消化不良,长期食用会导致肥胖。肥胖正在威胁着孩子们的健康,这是各个国家都在关注的问题。

油炸食物,如炸肉丸子、炸里脊、炸肉、炸油条、炸薯条等,要少给孩子吃。

油炸食物时,油温过高、油品也会经过反复使用,因为会产生有毒有害的致癌物质。像油条中还会加入明矾,导致孩子发胖,影响孩子大脑发育。

在夏天时,常会流行露天烧烤,很多父母带着孩子一起去吃烧烤。

这些烧烤食物不卫生,食物烤不熟会携带细菌,烧烤过程中也会产生致癌物质,对孩子的身体发育不利。

现在市面上甜食居多,蛋糕、饼干、巧克力、糖果、果酱、果冻,是很多孩子宠爱的食物。

这些食物会让孩子发胖,还会对牙齿发育不利,造成龋齿。如果不当食用果冻,还会引起窒息。

腌制的咸菜要避免给孩子吃,腌制品在过去物质不丰富的年代是人们的必须品,但是现在越来越认识到它的危害。

腌制过程中添加的防腐剂、盐等调料,会加重孩子的肾脏负担。

阿胶、人参这类大补的食品不要给孩子吃。

补品容易造成孩子性早睡,影响孩子的正常发育。

很多妈妈喜欢给孩子吃膨化的薯片、虾条等食物,也是不可取的。

这些食物脂肪、热量、盐、糖、调料寒凉都特别高,多影响孩子正常进食,造成营养不良。

饮料不仅含糖量很高,还有含碳酸,会因影响宝宝钙磷比例,造成缺钙。

咖啡中含有兴奋剂,会让宝宝过度兴奋,影响睡眠。

茶水中的鞣酸会和体内的矿物质结合,造成孩子营养缺乏。

上面这些食物,我都是避免给孩子吃的。平时要多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、安全的肉类和海鲜,保证孩子各项营养需求。


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